Přicházíme s druhým vydáním známé knihy Františka Fremutha.
Je rozšířena o témata týkající se kondice a postavy, rekreačního sportování,
spánku a odpočinku. Srozumitelnou a zábavnou formou jsou zde zpracovány
kapitoly: Hry sexu, V zajetí vlastních genů, Stres a euforie, Alkohol, Energie
a výkon, Cesty života. V tomto vydání jsou navíc uvedeny návody, jak sami se
sebou zacházet, např. dědičnost a rozvíjení talentu, udržení partnerství, popíjení
alkoholu a závislost, zvládání stresových situací, prevence infarktu a mrtvice,
kondiční a mozkový trénink…
Zaujmou vás příběhy ze života, vtipné ilustrace Jiřího Slívy a citáty slavných
osobností. Způsob zpracování odpovídá charakteru autora, jehož kousavý humor
s trochou nadsázky a sportovní duch se odráží v celé knize. Živě to můžete vidět
na přiloženém DVD – Cvičení pro každého a běh na hlavě. Kniha představuje
ucelený pohled na život a ukazuje cestu, jak se nedostat za hranu a žít naplno
v každém věku.